febb

+100. Кр. того, добавлю из личного, как человек, недавно впервые окунувшийся в специальной купели у монастырского родника (-8 было). Холод - интересная штука, к нему можно и нужно найти подход. Наш организм умеет это, иначе как бы мы жили, ведь +15 нам холодно, +30 жарко! В природе это смешной диапазон. Обливание утром по Иванову практиковал несколько лет, ща обленился и собираюсь опять заняться. Если не так экстремально, потрудитесь хотя бы утром закончить купание контрастным душем - и Вы поймете, что жизнь - хорошая штука))).