![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
febbЧитаю во френдленте, как грипп, простуда и прочий коклюш косит доблестные ряды моих дорогих френдов и их близких. Я уже не раз высказывался на тему здоровья. Если надоел - скажите.
Я видимо по природе учОный-экспериментатор. А посколько я перманентно отлучен от колб, реторт и гальванометров, я подсознательно всю жизнь занимался теорией и экспериментом в области здоровья. Это очень просто - ведь подопытным кроликом и экспириментатором можно быть быть одновременно. И результаты небольших экспериментов сразу можно поставить на себе и получить результат. Это очень удобно. :)
Например последние 10 лет я не знаю что такое грипп, простуда, ангина, температора и насморк. Правда каждый организм имеет свои особенности. Да и многие выводы моих экспериментов весьма банальны. Но все таки для полноты изложу свои принципы. Я верю, что если их придерживаться, то можно не болеть этими мерзкими сезонными болячками, как я. Можете списать это на то, что здесь климат теплее. Наверное это так. Но многие мои знакомые тут болеют однако довольно часто. Так что решайте сами.
1. Во-первых, настрой. Если вы настроили себя, что вам некогда болеть - это 50% успеха. Серьезно, мало кто понимает, что это ТАК ВАЖНО. Мне здесь некогда и накладно болеть. Очень жалко свое время.
2. Закаливание. Только я понимаю закаливание по-своему. Это главный пункт моей теории. Так вот, что такое "болезнь" (грипп, простуда и т.п.) На мой взгляд, мало кто понимает, что это означает, кроме признаков типа: температуры, соплей, лихорадки и мигрени. Так вот болезнь - это собственно не болезнь, а момент, когда организм решил избавиться от расплодившейся в нем заразы. Почему он именно решил - очень много причин. Но это древний механизм самозащиты и срабатывает он, как сход лавины, сметающий заразу на своем пути. В современной цивилизации люди создали себе комфортные по температуре и страшные по экологии условия. Причем температурный комфорт - это по сути та же экологическая катастрофа. Можете считать меня последователем советского йога Порфирия Иванова. Но по сути он прав. Я лишь пытаюсь онаукообразить это.
Я читал, что в малом количестве в организме присутствуют практически все болезнетворные бактерии и микрорганизмы. Все дело в том - при каком пороге их количества механизм самозащиты срабатывает и организм "заболевает", т.е. начинает выздоравливать и бороться. Я думаю, что оберегание себя от погодных факторов приводит к тому, что механизм самозащиты теряет чувствительность. И по-просту не работает. Я вижу что люди начинают "болеть" когда они уже сильно отравлены этими токсинами от микробов и бактерий и болеют долго тяжело и мучительно. При этом еще не правильно, варварски лечатся. Но об этом отдельно.
Так вот моя теория, что если перестать так панически обрегать себя от природных факторов, то придется болеть долго, мучительно, потому, что имунная система работает уже как скорая помощь, когда пациенту уже наступает полный каюк. Чтобы этого не было, не щадите, но берегите себя. А это означает - не бойтесь заболеть раньше, чем позже. Ибо позже - выздоровление будет протекать по гораздо более тяжелому сценарию с полном набором симптомов отравления и токсикации организма. Ранее болезнь-выздоровление будет часто совершенно незаметно при низком пороге чувсвительности и уровне токискации. Собственно так и должно быть и задумано природой.
Конертнее: к примеру не бойтесь иногда немного погулять без шапки, в легкой рубашке вместо шубы, облиться холодной водой, искупаться. Но длительное переохлождение я не рекомендую. Такие малые воздействия приведут к тому, что вы будете перебаливать простудами гораздо раньше ваших несчастных друзей и родных, причем в такой легкой и незаметной форме, что вы часто и не будете этого замечать. Поскольку уровень микроорганизмов и вирусов низок и токсикация незаметна - с ней будут успешно справляться и печень и почки. В то время как другие будут болеть позже в тяжелой форме, с тяжелейшей нагрузкой на все системы организма. Так что утверждение, что я не болел 10 лет, не совсем верное. Я болел наверное, но это было в такой слабой форме и совершенно незаметно! В этом весь секрет.
Есть правда одно "НО". Не всякий организм сразу готов к такому. переход на такой стиль "боления" не для всех покажется положительным. Но это конечно единственный путь. Поскольку так придумала природа за миллионы лет эволюции. Бога нет, как вы понимаете. Такое придумать нельзя. :) Т.е. к такой счасливой жизни нужно немного подготовиться: здоровая еда, образ жизни и внешняя экология. Но я думаю, что все плавно можно делать одновременно.
3) Еда. Не ешьте то, что содержит продукты химической переработки: сахар, крахмал, маргарин, гидрогенезированные жиры и т.д. На мой взгляд особенно вреден хлебный крахмал. Еще Мечников называл это силосом гниющим в кишечнике. Дело в том, что наша пищеварительная система совершенно для него не приспособлена. (Хлебный клейстер насмерть забивает ворсистые стенки кишечника и не расщепляется в кислой среде) Кроме того есть исследования что крахмал, глютен, сахароза - распространенные алергены. Например есть исследования, что в пшеничных районых процент рака во много раз выше. Все по той же причине. Как известно один из основных механизмов рака - это когда клетка переходит на бескислородные метаболизм - она получает энергию от разложения углеводов и сахаридов вместо нармального окисления кислородом и организм теряет над ней контроль. Наличие углеводов, кислотности и токсинов - прекрасные условия для возникновения рака. Я заметил, что употребление хлеба сопровождается пр простуде и грипе сильным, длительным насморком и длительной общей интоксикацией. Это очень непатриотично, заявлять, что хлеб - яд. Но к сожалению это так. Люди это ни травоядные и не хищники. Они все таки приматы. А приматы не могут есть пшеничные зерна. Если вы пробовали сухие пшеничные зерна, то должны понимать, что об это дело вполне можно сломать зубы. А следовательно есть это нельзя. Хлеб чуловечество придумало, чтобы не умереть с голоду. Поэтому низкий поклон ему...
Я убежденный дарвинист. И то что приматы едят, то и людям дано есть от природы. Я не вегерианец. Особенно люблю дары водных стихий - моря, озер и рек. Но есть такой факт. Печень сохраняет необходимый запас витамина В12 примерно на 5 лет. Т.е. вы не можете получить его из растительной пищи, и без него можно умереть, но оцените насколько долго организм может без него обходиться однажды его накопив. Большая ценность - орехи. Про ОМЕГУ-3 и т.п. модные весчи и не буду. Все знают.
4. Мое мнение о традиционных способах "лечения от простуды и гриппа". Во-первых, я не считаю, что нужно лечиться. Т.е. если организм решил бороться с заразой, то на то у него есть очень веские причины и худшее, что мы можем сделать - это ему мешать. Особенно меня умиляют методы сжигания желудка цитрусовыми. Да от чая с малиной потеют и это хорошо. В том смысле, что вывод токсинов происходит через кожу поскольку почки уже не справляются. Прекрасное народное средство. Я апплодирую. Водка с чесноком тоже прекрасная весчь. И я даже понимаю, почему ее пьют перед тем как "заболеть". Акогольная токсикация поталкивает несчастные организм к жестам отчаянья. Но при этом ему придется бороться кроме микробных токсинов еще и с похмельем. Единственный плюс - некотрое улучшение настроения за счет обезболивающего и веселящего эффекта пьянства. Многие со мной не согласятся поскольку традиционные методы вообщем-то применяются для поздних, тяжелых механизмов выздоравленя-болезни. Если "болеть" раньше, как я об этом писал выше. Все эти методы бессмысленны. Впрочем они вообще бессмысленны. Если у вас простуда или грипп - пейте просто чистую воду. Это самое лучшее что вы можете сделать своему организму.
И т.д.
Будьте здоровы, берегите, но не щадите себя.
Я видимо по природе учОный-экспериментатор. А посколько я перманентно отлучен от колб, реторт и гальванометров, я подсознательно всю жизнь занимался теорией и экспериментом в области здоровья. Это очень просто - ведь подопытным кроликом и экспириментатором можно быть быть одновременно. И результаты небольших экспериментов сразу можно поставить на себе и получить результат. Это очень удобно. :)
Например последние 10 лет я не знаю что такое грипп, простуда, ангина, температора и насморк. Правда каждый организм имеет свои особенности. Да и многие выводы моих экспериментов весьма банальны. Но все таки для полноты изложу свои принципы. Я верю, что если их придерживаться, то можно не болеть этими мерзкими сезонными болячками, как я. Можете списать это на то, что здесь климат теплее. Наверное это так. Но многие мои знакомые тут болеют однако довольно часто. Так что решайте сами.
1. Во-первых, настрой. Если вы настроили себя, что вам некогда болеть - это 50% успеха. Серьезно, мало кто понимает, что это ТАК ВАЖНО. Мне здесь некогда и накладно болеть. Очень жалко свое время.
2. Закаливание. Только я понимаю закаливание по-своему. Это главный пункт моей теории. Так вот, что такое "болезнь" (грипп, простуда и т.п.) На мой взгляд, мало кто понимает, что это означает, кроме признаков типа: температуры, соплей, лихорадки и мигрени. Так вот болезнь - это собственно не болезнь, а момент, когда организм решил избавиться от расплодившейся в нем заразы. Почему он именно решил - очень много причин. Но это древний механизм самозащиты и срабатывает он, как сход лавины, сметающий заразу на своем пути. В современной цивилизации люди создали себе комфортные по температуре и страшные по экологии условия. Причем температурный комфорт - это по сути та же экологическая катастрофа. Можете считать меня последователем советского йога Порфирия Иванова. Но по сути он прав. Я лишь пытаюсь онаукообразить это.
Я читал, что в малом количестве в организме присутствуют практически все болезнетворные бактерии и микрорганизмы. Все дело в том - при каком пороге их количества механизм самозащиты срабатывает и организм "заболевает", т.е. начинает выздоравливать и бороться. Я думаю, что оберегание себя от погодных факторов приводит к тому, что механизм самозащиты теряет чувствительность. И по-просту не работает. Я вижу что люди начинают "болеть" когда они уже сильно отравлены этими токсинами от микробов и бактерий и болеют долго тяжело и мучительно. При этом еще не правильно, варварски лечатся. Но об этом отдельно.
Так вот моя теория, что если перестать так панически обрегать себя от природных факторов, то придется болеть долго, мучительно, потому, что имунная система работает уже как скорая помощь, когда пациенту уже наступает полный каюк. Чтобы этого не было, не щадите, но берегите себя. А это означает - не бойтесь заболеть раньше, чем позже. Ибо позже - выздоровление будет протекать по гораздо более тяжелому сценарию с полном набором симптомов отравления и токсикации организма. Ранее болезнь-выздоровление будет часто совершенно незаметно при низком пороге чувсвительности и уровне токискации. Собственно так и должно быть и задумано природой.
Конертнее: к примеру не бойтесь иногда немного погулять без шапки, в легкой рубашке вместо шубы, облиться холодной водой, искупаться. Но длительное переохлождение я не рекомендую. Такие малые воздействия приведут к тому, что вы будете перебаливать простудами гораздо раньше ваших несчастных друзей и родных, причем в такой легкой и незаметной форме, что вы часто и не будете этого замечать. Поскольку уровень микроорганизмов и вирусов низок и токсикация незаметна - с ней будут успешно справляться и печень и почки. В то время как другие будут болеть позже в тяжелой форме, с тяжелейшей нагрузкой на все системы организма. Так что утверждение, что я не болел 10 лет, не совсем верное. Я болел наверное, но это было в такой слабой форме и совершенно незаметно! В этом весь секрет.
Есть правда одно "НО". Не всякий организм сразу готов к такому. переход на такой стиль "боления" не для всех покажется положительным. Но это конечно единственный путь. Поскольку так придумала природа за миллионы лет эволюции. Бога нет, как вы понимаете. Такое придумать нельзя. :) Т.е. к такой счасливой жизни нужно немного подготовиться: здоровая еда, образ жизни и внешняя экология. Но я думаю, что все плавно можно делать одновременно.
3) Еда. Не ешьте то, что содержит продукты химической переработки: сахар, крахмал, маргарин, гидрогенезированные жиры и т.д. На мой взгляд особенно вреден хлебный крахмал. Еще Мечников называл это силосом гниющим в кишечнике. Дело в том, что наша пищеварительная система совершенно для него не приспособлена. (Хлебный клейстер насмерть забивает ворсистые стенки кишечника и не расщепляется в кислой среде) Кроме того есть исследования что крахмал, глютен, сахароза - распространенные алергены. Например есть исследования, что в пшеничных районых процент рака во много раз выше. Все по той же причине. Как известно один из основных механизмов рака - это когда клетка переходит на бескислородные метаболизм - она получает энергию от разложения углеводов и сахаридов вместо нармального окисления кислородом и организм теряет над ней контроль. Наличие углеводов, кислотности и токсинов - прекрасные условия для возникновения рака. Я заметил, что употребление хлеба сопровождается пр простуде и грипе сильным, длительным насморком и длительной общей интоксикацией. Это очень непатриотично, заявлять, что хлеб - яд. Но к сожалению это так. Люди это ни травоядные и не хищники. Они все таки приматы. А приматы не могут есть пшеничные зерна. Если вы пробовали сухие пшеничные зерна, то должны понимать, что об это дело вполне можно сломать зубы. А следовательно есть это нельзя. Хлеб чуловечество придумало, чтобы не умереть с голоду. Поэтому низкий поклон ему...
Я убежденный дарвинист. И то что приматы едят, то и людям дано есть от природы. Я не вегерианец. Особенно люблю дары водных стихий - моря, озер и рек. Но есть такой факт. Печень сохраняет необходимый запас витамина В12 примерно на 5 лет. Т.е. вы не можете получить его из растительной пищи, и без него можно умереть, но оцените насколько долго организм может без него обходиться однажды его накопив. Большая ценность - орехи. Про ОМЕГУ-3 и т.п. модные весчи и не буду. Все знают.
4. Мое мнение о традиционных способах "лечения от простуды и гриппа". Во-первых, я не считаю, что нужно лечиться. Т.е. если организм решил бороться с заразой, то на то у него есть очень веские причины и худшее, что мы можем сделать - это ему мешать. Особенно меня умиляют методы сжигания желудка цитрусовыми. Да от чая с малиной потеют и это хорошо. В том смысле, что вывод токсинов происходит через кожу поскольку почки уже не справляются. Прекрасное народное средство. Я апплодирую. Водка с чесноком тоже прекрасная весчь. И я даже понимаю, почему ее пьют перед тем как "заболеть". Акогольная токсикация поталкивает несчастные организм к жестам отчаянья. Но при этом ему придется бороться кроме микробных токсинов еще и с похмельем. Единственный плюс - некотрое улучшение настроения за счет обезболивающего и веселящего эффекта пьянства. Многие со мной не согласятся поскольку традиционные методы вообщем-то применяются для поздних, тяжелых механизмов выздоравленя-болезни. Если "болеть" раньше, как я об этом писал выше. Все эти методы бессмысленны. Впрочем они вообще бессмысленны. Если у вас простуда или грипп - пейте просто чистую воду. Это самое лучшее что вы можете сделать своему организму.
И т.д.
Будьте здоровы, берегите, но не щадите себя.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2008-12-22 02:40 am (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 02:43 am (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 03:40 am (UTC)И вообще, можно поставить вопрос шире: как так можно сидеть на диете и ограничивать себя в еде, чтобы при этом голод не занимал все мысли?
Мечников про это ничего не писал?
no subject
Date: 2008-12-22 03:50 am (UTC)Есть поговрка: хлебом не наешься.
Хлеб блокирует пищеварение и чувство голода усиливается...
Так что это еще и об этом...
no subject
Date: 2008-12-22 05:32 am (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 05:44 am (UTC)Это то что я для себя давно поняла, но боялась сказать вслух! Диета приматов, на самом деле - всякие овощи фрукты, плюс, извините, черви, жуки личинки. Последнее мы, конечно не едим. Вероятно зря!:)
Так вот недавно на Яхе было про новый ресерч, в котором было установлено, что жуки, с точки зрения питательности гораздо более ценны чем мясо домашних животных. Их белки содержат идеальный для человеческого животного набор аминокислот.
Ужос, короче.
Я думаю альтернатива жукам - ракообразные всякие, они родственники, по идее...
no subject
Date: 2008-12-22 07:07 am (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 07:37 am (UTC)болею я, кстати, всё реже - если только от усталости, перенапряжения или переживаний.
no subject
Date: 2008-12-22 09:13 am (UTC)Далее см. сюда:
http://community.livejournal.com/zooatlas/22133.html
no subject
Date: 2008-12-22 09:31 am (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 12:26 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:27 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:32 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:36 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:37 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:38 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:40 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:42 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 01:43 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 02:32 pm (UTC)Говорим! :))
no subject
no subject
Date: 2008-12-22 06:04 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-22 07:42 pm (UTC)Хлеб - он разный бывает. Кукурузные лепёшки на грузинском столе с сыром и зеленью, пресные лепёшки у осетин с сыром и зеленью, армянский тонкий лаваш, ржаной бездрожжевой...и т.д., и т.п....
Кроме бактерий ещё и вирусы имеются )))) Интоксикация от несварения - это одно, а вот от такой гадости, как туберкулёз не спасёт ни диета, ни чистая вода.
Всё очень индивидуально, прав абсолютно в том, что позитивный настрой да сбалансированность питания уменьшают риск заболевания;))
Эх, где бы нам, приматам, найти экологически чистые джунгли))))))
no subject
Date: 2008-12-23 10:24 am (UTC)А у нас в Волоколамске снегу по уши!
no subject
Date: 2008-12-23 01:32 pm (UTC)no subject
Date: 2008-12-24 07:19 am (UTC)Например свинной жир(сало) не такой противный, как скажем говяжий.
И не зря - в нем большой процент ненасыщенных кислот, (в отличие от говяжьего), и следовательно, "встроенная" система самовывода холестерола низкой плотности путем связывания с частичками холестерола высокой(получающегося из ненасыщенных).
Вот что природой точно было непредусмотрено, это то что человек научится сам гидрогинезоровать жиры и потреблять их в больших колличествах! Вот от чего нет защиты в организме - ну просто совсем.
no subject
Date: 2008-12-24 11:00 am (UTC)