Педометр для гомо-эректуса...

[febb]

Купил простенький педометр. Утром до катера оказывается я иду 1.8 км. Это близко к истине, точнее
к маршруту в Гугл-Земле. А вот количество потраченых калорий - 72 конечно вранье.
По калькулятору в инете получается около 200 калорий. Что мне видится мне ближе к истине.
Т.е. буду умножать на 2.

Какой сволочной организм эффективный! Чтобы похудеть
надо за день километров 40 наматывать и то типа сожгу свои 2000 калорий.
Хотя это примерно соответвует моему ощущению. В день прохожу 5 км, причем
по холмам и почти никакого толку для похудания. А ведь не спроста
человек эволюционировал в гомо-эректуса, стал прямоходящим -
расход калорий почти никакой! Вот если раком проползти 5 км...

Comments

[karlsonfrom.livejournal.com]

Чтобы от ходьбы худеть, надо наматывать минимум десятку. Бегать - от 40 минут. Так пишут. Я при 40 только на одном месте стою, приходится догружаться.

[febb.livejournal.com]

Оказалось в день 10-ку наматываю!)