febb

Кому не нравится ЗОЖ, проигнорируйте плиз.
Медуза опубликовало рецепты гречки.
Ведущая подкаста "Сложные Щи" некая шеф-повар Марианна Орлинкова:
https://meduza.io/feature/2020/03/19/u-menya-doma-teper-16-kilogrammov-grechki-chto-teper-s-ney-delat

Рецепты мне не понравились. Много жира.
Потом нашел на Ютубе эту несчастную Марианну ~~Иванну~~:
Как приготовить домашний майонез

Бедная женщина - совершенно нездоровой толщины. И с нездоровой кухней.

Как я уже песал мужчины не должны отдавать на откуп кухню в пухлые женские руки. :)
Женщина особенно склонна к использованию жира в кулинарии.
Возможно это природная установка, в среднем нормальное женцкое тело в 3 раза жырнее мушского.
Среднестатистическая фуд-блогерша постит все самое жирное.
Если женские гормоны сильно защищают женцкое сердце и ~~счастье~~ сосуды до менопаузы
от холестерина и жира, то мущщину никто не защищает.
Поэтому мы должны защищать себя сами - это здоровое питание без лишнего жира.
Жир в абсолютно достаточных количествах содержится в любых растительных продуктах.
Даже в вареной картошке и рисе. И в гречке тем более.

Кто еще не знает люди - совершенно уникальные млекопитающие на планете Земля.
Грудное молоко которых содержит самые малые количества жира и белка - примерно по 1%.
У коровы в 4 раза больше, у кошки в 9 раз больше. У крысы - в 13!
Но и человек растет и живет во столько же раз дольше их.

По статистике мужчины меньше живут потому, что чаще и раньше умирают
от сердечно-сосудистых заболеваний. И причина тому - женская кухня. Я думаю главная.
Это не мизогиния. Кухня - это отнюдь не самое лучшее место для женщины. :)
Есть места где они гораздо лучше. :)

Вот еще насчет мифа про маскулинность и мясо.
Говядина в магазине - это мясо пожилой беременной коровы. :)
В нем эстрогены выше крыши. И когда мачо жрут это мясо у них эстрогены
взлетают вверх, а тестостерон падает на опасный низкий уровнь.
Можно сказать они становятся престарелыми беременными коровами.
Плаксивыми и раздражительными дурами. :)
Не говоря уже и про молочные продукты, сыр.
Которые нарушают женцкие цыклы и могут стать причиной бесплодия.
Просто не надо жрать коров и пить молоко, которое не для вас, а для телят.

Настоящие мачо не жрут чужой эстроген!
Они готовят себе растительную еду без жира! :)