(no subject)

[febb]

И еще хотел добавить в основном наверное для моих американских френдов. Есть такой тупой магазин Wallmart. Но мне он нравится. Ценами, больше ни чем. :) Так вот в нем есть в разделе витамины разные весчи типа: женьшень, зверобой, эхинацея, гинко-билоба. Банки по 100 капсулей стоят 3-5$. Копейки. Рекомендую по утрам - я от них целый день летаю. Утром с чаем. Ехинацею - раз в неделю в нелетний период профилактически или чаще - по желанию. Травы с разными чаями утром - отличная вещь. С похмелья в том числе! :) Эхинацея - старинное средство аборигенов америки - индейцев. Действует на иммунную систему и вообще эффект очень интересный - тело как печка. Метаболизм и все такое. И есть еще поливитамины, fluxseeds. Flaxseeds я добавляю иногда в юогурт утром... А вы знаете еще такая вещь, что по цвету и фактуре радужной оболочки глаза можно определить сoстояние здоровя? Не знали, не наблюдаете? А зря. Я очень долго наблюдаю и у меня еще куча доморощенных теорий, опробованных на себе... Ну как-нибудь потом...

Comments

[alenk-a.livejournal.com]

я как-то витамины принимаю только после рекомендации врача ;)
В России по телеку рекламируют все препараты подряд - например, всем советуют йод принимать, а у большинства его недостатка, вопреки рекламе, не имеется...