Healthiest herbal tee

[febb]

Очень здоровый ЧАЙ

Просто пример чая, который мне нравится из тех ингредиентов, что у меня в запасе...
Сушеные растения: чага, папоротник, лимонная вербена, корень одуванчика,
ромашка, березовые листья, корень цикория, гибискус.

Чай я завариваю в coffee french press. Треть чашки чая, треть кипятка.
Добавляю горсть клюквы. Она тут размеров с виноград, слабокислая.
Каждую клюквину раздавливаю руками. Размешиваю.
Через 5 мин добавляю ложку меда и
холодной кипяченой воды до комфортной температуры.

Вариантов еще очень много конечно.