(no subject)
Nov. 15th, 2010 03:23 amСобирался не есть хлеб и не покупаю, нос ворочу от булок в магазине.
Но вот как избежать искушения его испечь!? Одно время даже муку не покупал... :)
А как начнешь месить, да выдумывать! Хоть святых выноси!
Набрел в магазине на дешевые резанные зеленые оливки.
В последний шыдевр я насыпал:
цельной пшеничной и ржаной муки, мелкой овсянки, гречневой муки,
кориандр, розмарин, молотый горошек гавайского перца и эти прямо резанные!
Святые рыдают!)
Но вот как избежать искушения его испечь!? Одно время даже муку не покупал... :)
А как начнешь месить, да выдумывать! Хоть святых выноси!
Набрел в магазине на дешевые резанные зеленые оливки.
В последний шыдевр я насыпал:
цельной пшеничной и ржаной муки, мелкой овсянки, гречневой муки,
кориандр, розмарин, молотый горошек гавайского перца и эти прямо резанные!
Святые рыдают!)
no subject
Date: 2010-11-15 08:27 am (UTC)и назвать её как-нибудь вроде Феб и Святые)
no subject
Date: 2010-11-15 08:32 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 08:34 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 08:47 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 08:55 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 08:58 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 09:14 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 09:17 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 09:43 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 10:16 am (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 10:48 am (UTC)У меня есть идея испечь хлеб в микроволновке.
Как настоящего извращенца мне эта идея не дает покоя!)
no subject
Date: 2010-11-15 03:08 pm (UTC)no subject
Date: 2010-11-15 05:20 pm (UTC)Булки и плюшки - может и правильно, в них дряни всякой намешано,
но хлеб, который суть мука и вода - почему?
С оливками наверное дико вкусно:)
no subject
Date: 2010-11-15 07:05 pm (UTC)Про это много в сети.
Это еще один хороший пример, что хорошая диета, эта та, которая расчитывается не из абстрактных приципов, а из того,
что может сьесть обезяна не имея, кастрюли, компютера и плуга!)
no subject
Date: 2010-11-15 07:20 pm (UTC)Но непереносимость глютена есть далеко не у всех,
к тому же был ресерч,
что эта непереносимость (ген) может никогда и не проявиться, причины явления непонятны,
предполагается что общее здоровье - но не доказано.
no subject
Date: 2010-11-15 07:45 pm (UTC)Еще великий русский ученый Мечников (нобелевский лауреат между прочим!) назвал "хлеб - соломой гниющй в кишечнике". Он избрел кефирную закваску и зело знал в этом деле. Просто обычно пагубные воздействия на стенки желудка не переходят в болезнь, но вред реалный. А в магазинный хлеб его еще намеранно подкладывают, от этого он еще более ватный...
no subject
Date: 2010-11-15 08:01 pm (UTC)(я его сама практически не ем:)
Но.
Мечников, может и лауреат,
но как диетолог - фиговый.
Он был фанат кефира, считал его панацеей от всех бед, сам глушил его тоннами и помер от очередного инфаркта, которые мучали его как положено с 60 лет.
От хлебушка инфаркта ни у кого не будет.
А глютен не может залеплять кишечник по определению - в кишечник он, (или что от него осталось) попадает уже разложенным на аминокислоты, большая часть аминокислот всасывается в желудке, и они ничем не отличаются от аминокислот других белков.
А "залепляет" кишечник жир, и plague, которая получается в результате процессинга неправильных жиров.
no subject
Date: 2010-11-15 08:09 pm (UTC)Насколько я понимаю клейковина плохо расщепляется в на аминокислоты. В силу того, что она образует комок как кусок пластилина и кислая среда желудка его не берет. А именно в желудке углеводы должны расщеплятся, далее желч в кишкай ему тоже по барабану. Хлеб конечно лучше стейка, но хуже картошки!
no subject
Date: 2010-11-15 08:35 pm (UTC)Глютен - это белок, а не углевод!!
А расщипляется он плохо у тех, кто тот самый ген имеет:)
Но бог с ним, с хлебом,
мне самой ужо надоело:)
no subject
Date: 2010-11-15 08:41 pm (UTC)no subject
Date: 2010-11-16 03:46 pm (UTC)Russian Rye Bread for the Bread Machine
1/2 cup warm water, plus
2 tablespoons warm water
2 tablespoons dark honey
1 1/2 tablespoons butter, melted
1 teaspoon salt
1 1/2 cups bread flour
3/4 cup rye flour
1 1/2 teaspoons caraway seeds
1 1/4 teaspoons active dry yeast